- Состояние: Новый
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях.
В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально.
Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Количество страниц:
160
Переплёт:
мягкий
Формат:
(130x200 мм)
В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально.
Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Количество страниц:
160
Переплёт:
мягкий
Формат:
(130x200 мм)
Другие похожие объявления
Фитнес
100 грн.
Якщо є бажання схуднути, підтягнути фігуру, відчути своє тіло, покращити поставу, тоді запрошую...
Кривой Рог
11 апреля
Тяжелая атлетика
1 000 грн.
Торг возможен
Гантели наборные, б/у. 8 блинов по 5 кг и 4 блина по 2,5 кг. 1 000 гривен. Торг
Кривой Рог, Саксаганский
11 апреля
Тренажеры
3 800 грн.
Торг возможен
Продаю магнитный эллиптический кардиотренажер Active 2544 (орбитрек). Тренажер в отличном...
Кривой Рог
9 апреля
Тренажеры
800 грн.
Торг возможен
Скамья для пресса AB King Pro - тренажер для всех групп мышц.
Его секрет в диапазоне движения в...
Кривой Рог, Саксаганский
9 апреля
Фитнес
200 грн.
Для тех, кто хочет значительно улучшить свою фигуру! Продаю металлический халахуп (гимнастический...
Кривой Рог, Долгинцевский
6 апреля
