Объявлений по вашему запросу не найдено
Йога Айенгара вважається воістину найбезпечнішою з усіх видів йоги. Її автором є майстер по імені Б.К.С. Айенгар. На початку він викладав даний вид йоги тільки добре підготовленим людям з міцним тілом, але з часом зрозумів, що такі практики підходять не тільки для фізично підготовлених людей. Надалі його зацікавила ідея про створення універсальної йоги для всіх рівнів підготовки і не тільки для здорових людей.
М'яка, безпечна для тіла, адаптована для мегаполісу Йога Айенгара. Вона дозволяє дбайливо перейти від початкового рівня до просунутого, плавно готуючи ваше тіло до більш сильним навантаженням без шкоди для здоров'я.
Йога Айенгара Очаков має більшу перевагу - це доступність всім рівням фізичної підготовки, індивідуальний підхід до кожного. Пози виконуються з урахуванням особливостей кожного практикуючого, що не забороняючи використовувати допоміжні предмети у вигляді валиків, рушників, ременів, всього, що могло б допомогти почати активно практикувати йогу.
Для того щоб знайти фахівця, скористайтеся пошуком на нашому сайті, в категорії Йога Айенгара Очаков. Досвідчені йоги відзначають користь виконання асан в статичному положенні, що, безсумнівно, є перевагою перед іншими видами хатха-йоги.