Йога для беременных

Йога для будущих мам — это специально разработанные упражнения, комплексы и рекомендации для здоровья беременных, находящихся на разных сроках. Предродовая подготовка.
Вся необходимая практическая информация для этого счастливого периода в жизни женщины.
Эффект:
-сохранение и легкое вынашивание малыша;
-укрепление позвоночника, мышц и суставов будущей мамы;
-естественные легкие роды;
-быстрое восстановление после родов;
-здоровый спокойный малыш;
-обретение уверенности и силы;
-техника дыхания, которая поможет в период беременности адаптироваться к изменениям в организме и правильное дыхание и расслабление во время родов.
Йога дает будущей маме состояние умиротворения, спокойствия, благодаря чему становится легче отстраняться от негативных мыслей и эмоций, уходить от суеты и адекватно вести себя на родах.
Регулярное выполнение йоговских асан дает быстрый позитивный результат на физическом уровне, балансируя работу всех органов и систем, поддерживая женщину и малыша в течение всей беременности и во время родов.
Занятия проводит сертифицированный преподаватель, специалист по хатха-йоге и холистическому образу жизни "Школы Аюрведы-Йоги-Тантры" (г.Киев)
(Практика более 10 лет)
Присоединяйтесь понедельник, среда, пятница 11:00-12:00
пр. Мира, 39 Семейный оздоровительный центр «Черепаха» http://www.cherepaha.dn.ua/
Телефон для консультации и записи на занятия
0982005152, Ольга
Разовое занятие – 140 грн, абонемент на 12 занятий - 900 грн (действует 2 месяца)
В центре очень чисто и уютно ! После занятий Вы можете принять душ и насладиться полезным и вкусным кислородным коктейлем !