Стретчинг на Печерске, обучение, тренировки

По-английски stretch - вытягивание. Это еще одно очень популярное и полезное направление, основной целью которого является развитие растяжки, благодаря чему улучшается работа всего организма.

Стретчинг или растяжка необходима для многих видов спорта и танца. Но она также полезна и обычному обывателю, который просто хочет привести свое тело в порядок, а душевное состояние к комфорту.

Стретчинг занятия представляют собой набор таких упражнений как растяжки мышц и суставов.

Какая же от стретчинг занятий польза? Растет эффективность спортивных тренировок. Развивается гибкость. Снижается риск травм во время тренировок. Повышается легкость и динамичность движений. Улучшение координации. Снятие скованности. Положительное воздействие на систему кровообращения.

Одежда для занятий растяжкой должна быть свободной. Это может быть футболка или боди. На ноги желательно надевать гетры или лосины. Нужна также удобная обувь.

Зал оснащен:

-современными кондиционерами

-звуковой техникой

-профессиональной цветомузыкой для уюта

-большими зеркалами

-и прочим необходимым инвентарем для занятий спортом!

Студия оснащена просторной удобной раздевалкой с ящиками под ключ, душевыми кабинами, полотенцами и средствами гигиены для Вашего удобства!

В нашей студии работают исключительно профессиональные тренеры с большим опытом работы. Они постоянно занимаются повышением уровня своего мастерства, принимают участие во всевозможных мастер-классах и соревнованиях как Украинского, так и международного уровня.