Mindfulness: як жити й працювати усвідомлено

9 лютого! Вперше у Києві!
Авторська програма Роксолани Кравчук «Mindfulness: як жити й працювати усвідомлено».
Ми маємо для вас рішення як у світі швидких змін справлятись з постійними особистісними та професійними викликами. Ви дізнаєтесь про переваги практики уважності та навчитесь застосовувати базові техніки mindfulness у щоденному житті просто та ефективно.
Під час програми ви довідаєтесь:
— Що таке практика уважності mindfulness та як її користь підтверджує нейронаука
— Чому вміння скеровувати, утримувати та управляти своєю увагою сприяє підвищенню якості життя та росту персональної ефективності
— Для чого практикують усвідомленість в бізнесі? Що таке awareness capital та монетизація уваги
— В який спосіб mindfulness допомагає розвитку емоційного інтелекту (EQ) та росту ресурного стану (VQ)
— Як практика уважності сприяє самореалізації
Приходьте 9 лютого на подію, щоб навчитись:
— Основним технікам розвитку усвідомленості
— Емоційній гігієні та спокійному стану розуму
— Антигаджетозалежності та відмові від інших «пожирачів» уваги та часу
— Центрованості: навичці залишатись на зв’язку 24/7 зі собою
— Швидко відновлюватись та бути в енерготонусі
Час: 10:00 — 15:00
Місце: м. Київ, вул. Верхній Вал, 2А, Grape Hub
Вартість: 1100 грн.
Подія у Фейсбук - https://www.facebook.com/events/1884447645001583/?ti=icl
КВИТКИ можна придбати за посиланням - https://lite.ticketforevent.com/uk/94364/?fbclid=IwAR2yQSS8BYJxC50M5q2GsluGgQN2wVjOjTmhh6W-7u9zGc3L7lTrOa2KGsY
Контактна особа в Києві: Тетяна Гончаренко, +38 067 239 83 59
Про Roksolana Kravchuk
Засновниця проекту Open Mindfulness, ментор з практики уважності, авторка програм з особистісного та командного розвитку (м. Львів).
До зустрічі в Києві 9 лютого!