Скандинавская ходьба, пожалуй, самый простой и легкий способ поддержания себя в отличной форме. В отличие от обычной ходьбы и бега работают практически все группы мышц – голеней, бедер, рук, плечевого пояса, живота. Развиваются и укрепляются мышцы шеи, груди и спины, исправляется осанка и восстанавливается подвижность позвоночника и суставов; улучшается кровоснабжение головного мозга, всех органов и тканей; нормализуется обмен веществ, укрепляется иммунная система, снижается вязкость крови, а уровень эндорфинов повышается в несколько раз.
Тренировки проходят в Харьковском лесопарке, длительность примерно 2,5 часа.
Кроме скандинавской ходьбы в программу тренировки также включен специальный комплекс упражнений мышечной, суставной и дыхательной гимнастики.
Тренировки проводит инструктор Скандинавской ходьбы Александр Вороньков. Опыт преподавания с 2012 года.
Клуб Скандинавской ходьбы, ул. Космонавтов, 3
Тренировки проходят в Харьковском лесопарке, длительность примерно 2,5 часа.
Кроме скандинавской ходьбы в программу тренировки также включен специальный комплекс упражнений мышечной, суставной и дыхательной гимнастики.
Тренировки проводит инструктор Скандинавской ходьбы Александр Вороньков. Опыт преподавания с 2012 года.
Клуб Скандинавской ходьбы, ул. Космонавтов, 3
Другие похожие объявления
Інші види спорту
1 грн.
Фітнес Джампінг тренування. Дівчатам та Жінкам.
А ще:
Fitness-belly dance. Танець живота,...
Харьков, Киевский
29 травня
Інші види спорту
1 грн.
Фітнес Тренування для Жінок.
Спалюємо зайву вагу.
Fitness Східні танці. Intensive Тренування...
Харьков, Киевский
22 травня
Інші види спорту
1 грн.
Швидки Ритми Сходу! Fitness.
Хочете Східні Танці? Знайти подруг по Танцям?
Мистецтво Східного...
Харьков, Киевский
22 травня
Інші види спорту
600 грн.
Торг возможен
Харьков, Ленинский
9 травня
Інші види спорту
0 грн.
Куплю Часы шахматные, Шахматы, Домино, Настольный тенис, Мячи футбольные, Волейбольные куклы,...
Харьков
8 травня
Інші види спорту
8 000 грн.
Сделана забавная покраска в стиле "Прованс" и мужицские клейма. У мастера качественно...
Харьков
11 квітня