Улыбнись, пока не поздно! Автор Александр Свияш Юлия Свияш

Десятки тысяч людей утверждают, что благодаря Александру и Юлии Свияш смогли в корне изменить свою жизнь и добиться потрясающих результатов, казавшихся раньше недостижимыми. Это касается денег и работы, любви и брака, отношений в коллективе и личной самооценки. Книга уникальна тем, что является практическим руководством по построению счастливой и успешной жизни. В ней изложена методика работы над собой, с помощью которой вы сможете повысить свою эффективность в любой сфере жизни.

Оглавление

Введение

Глава 1. Корень всех бед

Это страшное слово «идеализация»

Начинаем вести Дневник самонаблюдений

Когда переживания накапливаются

О, я не гений! Идеализация своего несовершенства

Когда все под контролем. Идеализация контроля

Давайте жить только дружно. Идеализация отношений

Нет в жизни счастья. Идеализация Жизни

Все на семейный фронт! Идеализация семьи

Не в деньгах счастье, говорите? Идеализация денег

Жизнь укрощает «строптивых». Идеализация независимости

А я ближе к Богу! Идеализация духовности

Ваш труд пропал не напрасно! Идеализация работы

Я круче вас всех! Идеализация способностей

Чем вы думаете?! Идеализация разумности

Ах, не смотрите на меня, я ужасно выгляжу! Идеализация красоты

Если я чего решил... Идеализация цели

Куда девать переживания

Глава 2. Учимся думать заново

Начнем с головы

Сменим старую пластинку

Как это случается

Если жизнь достала...

Что вы о себе думаете?

Формулы любви

Деньги заказывали?

Ближе к телу!

А как у вас «с этим»?

Разговор с внутренним критиком

Парадоксальные утверждения

Вопросы и возражения

Глава 3. Наполняем себя радостью

О себе, любимом

Я люблю тебя, Жизнь!

Разговор с телом

Спасибо за урок

Заключение

Самый счастливый день